:: Manipulação do Pescoço ::

O pescoço é uma área do nosso corpo tão visível quanto o rosto. Portanto devemos ter muito cuidado com esta região.
As rugas e marcas do pescoço são geralmente posturais. Devemos tomar cuidado com nossa postura ao escrever, digitar, assistir televisão entre outras. Não deixando a cabeça muito baixa nem o pescoço muito de lado.
Hoje mostrarei um vídeo com três alongamentos para o pescoço. O cuidado que devemos ter é não colocar tanta força nas mãos, não há necessidade. Utilizar uma força média! Podem-se fazer os alongamentos com creme antirrugas.
No primeiro alongamento os movimentos com as mãos são para baixo: do osso da mandíbula até a clavícula. Há controvérsias em alongar o pescoço para cima ou para baixo, mas ensino dessa maneira para meus pacientes e tenho bons resultados. De 5 a 10 vezes, todo o pescoço.
No segundo alongamento os movimentos são do meio do pescoço até a nuca, puxando o excesso de pele para trás. De 5 a 10 vezes.
E por último o alongamento é no sentido contrário aos vincos já existentes no pescoço para amenizar as marquinhas. De 5 a 10 vezes também.
Sempre lembrando que para o resultado ser efetivo, os maus hábitos posturais devem ser eliminados.
Mais dicas da Fonoaudiologia Estética para prevenção das rugas e linhas de expressão na próxima terça feira.
Dúvidas entre em contato: andreaborsato@sercomtel.com.br.

10 Respostas para “:: Manipulação do Pescoço ::

  1. falando em manipulação ! ótima dica que é simples e previne as catastrofes da idade, Beijos, BB

  2. Muito bem observado, o pescoço tambem denuncia a idade…vc sempre abordando o q nos interessa linda! super beijo p vc!!!!!

  3. Adorei Andréa! Eu faço todas…quando vc me encontrar, se eu estiver mais novinha,a culpa é sua,hahahaha….beijos minha querida,obrigada pelas dicas

  4. Minha adorada Dedeia!
    Já vi o video umas 4 vezes,para aprender direitinho … Ficou um luxoooooo o video e o post !
    Love you…

  5. Fer Reis

    Vou seguir as dicas. Nada pior que um pescoço enrugado! Que pavor! bjão

  6. Fer que bom !!! Segue sim, vc verá os resultados !!! Beijos e obrigada pela visita !!!

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